Het toevoegen alfagolfactiviteit binaural beats om je favoriete tracks kunt ze omzetten in alpha wave - producerende muziek die u kunnen helpen een ontspannen , alert toestand te komen . Volgens een 31 Maart, 2010, artikel over ScienceDaily.com , alpha hersengolven zijn " een universeel teken van ontspanning tijdens de meditatie en andere vormen van rust . " Veel mensen geloven dat het luisteren naar binaural beat frequenties van 7 tot 13 Hz kunnen de hersenen trainen om alfa- hersengolven en een ontspannen gemoedstoestand te produceren . Met een beetje tijd en een aantal gratis audio-software , kunt u alfa-golven toe te voegen aan uw muziek en probeer het zelf . Wat je nodig hebt Computer Koptelefoons Audio editing software , Alpha golven binaural beats MP3 Muziek MP3 Toon Meer Aanwijzingen 1 Open de audio-editing software en maak een nieuw bestand : " . bestand - Nieuw " Importeer de muziek MP3 waaraan u wilt de alpha frequenties toe te voegen . Open de map op uw computer waar het is opgeslagen . Klik en houd op de muziek MP3 en sleep deze naar het venster van de audio- editing programma . Doe hetzelfde voor het importeren van de alfa- golf binaural beats MP3 . Je hebt nu twee sporen in de audio- programmavenster . Kopen van 2 Maak de alfa- golf binaural beats MP3 dezelfde lengte als uw muziek MP3 . Binaural beats MP3's zijn langer dan muziek MP3's , dus je moet om het te korten . Klik en houd op het einde van de binaural MP3 . Sleep deze zijwaarts totdat het is dezelfde lengte als de muziek MP3 in uw audio-editor . 3 Verlaag het volume van de alfa- golf binaural beats MP3 zodat het past de muziek . Maak het volume van de binaural beats MP3 zo laag is kun je het niet los te horen van het andere spoor . Klik en houd de volumeregelaar voor de track en geleidelijk sleep het naar beneden totdat je het alleen kunt horen zeer licht . 4 Sla het project , zodat u later kunt terugkeren naar het. Om uw afgewerkt MP3 met alfa-golven te creëren , het project exporteren als MP3 : " File - Export " of een vergelijkbare opdracht . Volg de dialoog in de software . Gebruik de standaard opties voor MP3 , ze moet wel goed. Open de map waarin het bestand is opgeslagen . Kopieer het bestand naar zijn uiteindelijke locatie , bijvoorbeeld , uw muziekspeler. 5 Luister naar je nieuwe alpha wave - producerende muziekbestand . Je hoeft niet iets speciaals om de voordelen van alfa-golven te genieten doen . Zoek gewoon een plek waar u kunt ontspannen , zet de hoofdtelefoon op en speel je muziek .
|