De sociale netwerksite Facebook meldt dat het heeft " meer dan 750 miljoen actieve gebruikers . " Facebook verder meldt dat " 50 procent van onze actieve gebruikers inloggen op Facebook in een bepaalde dag , " en dat " mensen besteden meer dan 700 miljard minuten per maand op Facebook . " Een recente studie uitgevoerd door een promovendus aan de Universiteit van Ohio toont bewijs dat , " Studenten die gebruik maken van Facebook besteden minder tijd aan de studie en hebben een lager puntengemiddelde dan leerlingen die niet hebben aangemeld voor de social networking website . " Als u denkt dat sociale netwerken is het verspillen van uw kostbare tijd , kan het nodig zijn om te komen met een werkbaar plan om te bezuinigen uw tijd op Facebook . Wat je nodig hebt
Agenda
Toon Meer Aanwijzingen
1 Begin elke nieuwe dag door het aanbieden van uw top vijf prioriteiten in te vullen voor het slapengaan . Schatten hoe lang het zal duren om elk doel te voltooien , en schrijf je timeraming naast elk doel. Pak je agenda en blokkeren de tijd die nodig is om al uw doelen te bereiken voor de dag . Kopen van 2 Blok meer tijd in uw dag voor noodzakelijke uitgaven, zoals eten , gaan naar de klas of het reinigen van de huis . Evalueer uw schema nadat u tijd voor uw prioriteiten en essentiële dagelijkse activiteiten hebben geblokkeerd uit . Ongeacht de tijd overblijft voor het slapen gaan is uw werkelijke ' vrije tijd . " Beslissen hoeveel van deze vrije tijd u wilt besteden aan Facebook , en plan het in uw dag in de tijd waarin het is waarschijnlijk het meest handige en plezierig. Zo kan u uw Facebook- tijd te laten samenvallen met wanneer je vrienden de meeste kans om in te loggen op hun account te plannen .
3 Commit om te zeggen 'nee' tegen jezelf als je zijn geneigd om in te loggen op Facebook op een andere dan de geplande toewijzing tijd . Een briefje op uw computer die zegt: " Geef niet op " of een soortgelijke motiverende mantra die je herinneren niet om je tijd te verspillen aan Facebook wanneer u meer belangrijke prioriteiten in het leven .
4 Beloon jezelf af en toe met een " vrije dag " waar u kunt zo veel tijd besteden aan Facebook als je wilt. Weekend of vakantie zijn ideaal , zoals u waarschijnlijk al uw prioriteiten voldaan door de tijd deze broodnodige dagen rust rond te komen .
|
