Laptops presenteren ergonomische en materieel - gerelateerde typen uitdagingen . Aandacht te besteden aan de manier waarop je typt op uw laptop kunt uw efficiëntie te verhogen en , wat nog belangrijker is , helpen bij het voorkomen RSI-klachten aan uw handen , armen en schouders . De Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen ( AAOS ) suggereert het plaatsen van uw laptop op je schoot voor neutrale hand en pols houding tijdens het typen . Gebruik van externe apparatuur om gemeenschappelijke problemen te omzeilen bij het gebruik van een laptop toetsenbord . Posities Handhaaf een comfortabele houding bij het typen op een laptop . Typen met je laptop en je lichaam in optimale posities bevordert het comfort en efficiënt te typen . Houd uw laptop level met je ellebogen , adviseert Safe Computing Tips . Hetzelfde advies geldt voor uw pols positie bij het typen op een desktop toetsenbord . Houd uw handen en polsen level als je typt . Randapparatuur Schakel uw touchpad om lastige kwesties cursor te beëindigen . externe componenten kunnen bijdragen aan het creëren van een comfortabel typen omgeving en helpen verzachten RSI , zoals carpaal tunnel syndroom . Een extern toetsenbord en muis mogelijk ongemak te voorkomen bij het typen op uw laptop . Typ op een extern toetsenbord geplaatst op een verstelbare platform , adviseert Safe Computing Tips . Sommige mensen klagen dat ze verliezen hun cursor wanneer ze per ongeluk voorbij touchpad van hun laptop als ze typen . Met behulp van een externe muis zal het probleem te verlichten . CNET recensie suggereert volledig uitschakelen van uw laptop touchpad in het voordeel van het gebruik van een externe muis . Voeg een externe muis en houd het op het platform met uw toetsenbord . Meubilair De juiste tafel en stoel aan comfort bij het typen op een laptop . De juiste stoel en tafel combinatie zal een goede houding en het juiste gebruik van uw apparatuur te bevorderen . In een stoel zitten die ondersteuning voor je rug , nek en hoofd biedt . Houd je hoofd recht boven je lichaam en schouders . Als je naar voren leunt om veel , plaatst u onnodige druk op je nek en schouders . Zitten aan een tafel , dat is de juiste hoogte voor u of aan zodat u uw stoel . Sommige mensen hebben steun nodig voor de verschillende delen van het lichaam , zoals schouders , nek en hoofd . Vind de stoel en tafel die het beste werkt voor je lichaam nodig heeft en de stok met wat werkt .
|