1. Als Excel zichzelf bevroor:

* Wacht het uit: Soms lost een eenvoudige bevriezing zichzelf op. Geef het een paar minuten. Als de aanvraag niet reageert, gaat u naar de volgende stappen.

* Force stop: Dit is de meest voorkomende oplossing. De methode varieert afhankelijk van uw besturingssysteem:

* Windows: Druk op `Ctrl + Alt + Delete`, selecteer Taakbeheer, zoek" Microsoft Excel "(of" Excel.exe ") en klik op" Eindtaak ".

* Mac: Force Quit door te drukken op `Command + Option + Escape`. Selecteer Excel en klik op "Force Quit".

* Controleer op autorecover: Zodra Excel opnieuw is gestart, moet het automatisch proberen niet -geredde wijzigingen te herstellen. Zoek naar een bericht met de vraag of u uw bestand wilt herstellen. Deze functie is meestal standaard ingeschakeld en bespaart uw werk regelmatig. De locatie van de Autorecover -bestanden varieert op basis van de Excel -versie en OS, maar bevindt zich vaak in de map `%AppData%\ Microsoft \ Excel` (Windows) of de map voor ondersteuning van uw gebruiker (MAC).

2. Als de computer bevroor:

* Start uw computer opnieuw op: De meest betrouwbare oplossing is om uw computer opnieuw te starten. Dit dwingt alle programma's te sluiten en stelt het besturingssysteem in staat te herstellen.

* Controleer op Autorecover (opnieuw): Na herstart kan Excel nog steeds aanbieden om uw bestand te herstellen met behulp van Autorecover.

* Zoek naar tijdelijke bestanden: Afhankelijk van uw Excel -versie en -instellingen kunnen tijdelijke bestanden worden opgeslagen. Hun locaties variëren, dus het zoeken naar de tijdelijke bestandenmap van uw computer kan helpen. (bijv. `%temp%` op Windows, `/tmp` op macOS). Dit zijn vaak gedeeltelijke bestanden en zijn mogelijk niet perfect hersteld.

3. Als het bestand is beschadigd (zelfs na herstelpogingen):

* Gebruik Excel's Open- en reparatiefunctie: Bij het openen van Excel ziet u mogelijk een optie om een ​​beschadigd bestand te openen met de functie Openen en reparatie. Deze tool probeert kleine corrupties op te lossen en zoveel mogelijk gegevens te herstellen.

* Probeer een externe hulpmiddel voor bestanden voor bestanden: Verschillende softwareprogramma's zijn gespecialiseerd in het herstellen van gegevens uit beschadigde bestanden. Deze tools bieden vaak meer geavanceerde herstelmethoden. Onderzoek gerenommeerde tools en lees zorgvuldig beoordelingen voordat ze worden gebruikt.

* Controleer op back -ups: Als u regelmatig een back -up maakt van uw bestanden, is het herstellen van een back -up de meest betrouwbare manier om uw gegevens terug te krijgen.

Preventie:

* Opslaan vaak: Dit is de belangrijkste stap bij het voorkomen van gegevensverlies. Maak er een gewoonte van om uw werk om de paar minuten te bewaren.

* Autorecover inschakelen: Zorg ervoor dat de Autorecover -functie is ingeschakeld in de instellingen van Excel (bestand> opties> Opslaan). Pas het autorecover -opslaginterval aan op een kortere periode voor meer bescherming.

* Gebruik cloudopslag of versiebeheer: Het opslaan van uw Excel -bestanden in de cloud (bijv. OneDrive, Google Drive, Dropbox) biedt automatische back -ups en versiegeschiedenis. Versiebesturingssystemen bieden nog robuustere gegevensbescherming.

Vergeet niet om altijd voorzichtig te zijn bij het gebruik van herstelsoftware van derden. Zorg ervoor dat het uit een gerenommeerde bron komt en scan alle gedownloade bestanden op virussen voordat ze ze uitvoeren.