Hoewel computermonitors licht uitstralen, wat mogelijk het gezichtsvermogen kan beïnvloeden, wordt de hoeveelheid licht die ze uitstralen over het algemeen als veilig beschouwd.

CRT (kathodestraalbuis) monitoren gebruiken een elektronenstraal om beelden te genereren en kunnen lage niveaus van elektromagnetische straling uitzenden.

LCD (liquid crystal display) Monitoren gebruiken een andere technologie die geen elektromagnetische straling uitzendt, maar ze kunnen nog steeds blauw licht uitstralen, wat mogelijk het netvlies kan beschadigen als het gedurende langere tijd wordt bekeken.

Over het geheel genomen is de consensus onder gezondheidsexperts dat computermonitors geen significant risico voor het gezichtsvermogen vormen, zolang ze met mate worden gebruikt en de juiste voorzorgsmaatregelen worden genomen.

Er zijn een paar dingen die u kunt doen om het potentiële risico op vermoeide ogen en andere zichtproblemen te verminderen bij het gebruik van een computermonitor:

* Pas de helderheid en het contrast van uw monitor aan, zodat de tekst en afbeeldingen goed zichtbaar zijn zonder te helder te zijn.

* Plaats uw monitor op armlengte afstand van uw ogen en kantel het scherm zodat de bovenkant van het scherm zich iets onder ooghoogte bevindt.

* Neem regelmatig een pauze terwijl u niet naar uw computerscherm kijkt, en concentreer u elke 20 minuten gedurende 20 seconden op iets dat ver weg is.

* Gebruik een luchtbevochtiger om de lucht in uw werkruimte vochtig te houden, aangezien droge lucht de ogen kan irriteren.

* Als u last heeft van vermoeide ogen of andere problemen met het gezichtsvermogen, neem dan contact op met uw arts of optometrist.