Volgens de University of Western Australia , ergonomie is het proces van het ontwikkelen van werk gewoonten die je gewrichten niet zal beschadigen , uw ogen of iets anders die betrokken zijn bij het ​​gebruik van uw computer. Om verblinding te verminderen op het computerscherm en stress op je ogen , houd de lichtbron voor uw computer gebied op een hoek van 45 graden uit je ogen . Uw ellebogen moeten zelfs met de romp van je lichaam zijn en uw onderarmen moeten op hetzelfde niveau als het toetsenbord tijdens het typen . Uw computer scherm moet net onder uw ooghoogte , zodat u gemakkelijk kunt kijken over de monitor elke 15 minuten of zo te dragen op uw ogen te verminderen . Get up en rek ten minste eenmaal per uur tijdens het werken op een computer .
Internet Usage

surfen nooit het internet zonder anti - virus software die draait op de achtergrond , en houd je anti - virus software bijgewerkt te allen tijde. Klik niet op de bijlagen aan e-mails van mensen die je niet kent , en niet klikken op links in e-mails die u vragen om te bevestigen van uw log - in informatie . Alleen online transacties met beveiligde websites . Bepalen welke websites veilig zijn omdat de beveiligde websites beginnen met https in plaats van de standaard http . Vermijd te klikken op free - aanbod banners op websites , en sluit uw internet browser wanneer u hem niet gebruikt .
Maintenance

Reinig uw scherm alleen met producten speciaal gemarkeerd op uw soort computer scherm te reinigen . Vegen van uw computer minstens een keer per maand op een mogelijke stof opbouw te verwijderen , en gebruik blikjes perslucht een keer per maand om stof en vuil uit te blazen van de diverse openingen op uw computer . Voer harde - schijf onderhoud minstens een keer per maand, inclusief het defragmenteren en disc - scanfuncties . Voer een verwijderbare media back-up van uw persoonlijke gegevens en belangrijke bestanden minstens een keer per week .