Formeel wordt geheugen gedefinieerd als het coderen, opslaan en ophalen van informatie. Dit omvat het vermogen om informatie op te slaan en terug te roepen, evenals het vermogen om informatie die aan ons wordt gepresenteerd te herkennen en te begrijpen. Het geheugen is essentieel voor ons vermogen om te leren, denken en functioneren in ons dagelijks leven.

Er zijn drie hoofdtypen geheugen:

1) Zentuiglijk geheugen , waarin informatie gedurende een zeer korte tijd, bijvoorbeeld een paar seconden, wordt opgeslagen.

2) Kortetermijngeheugen , waarin informatie voor langere tijd wordt opgeslagen, bijvoorbeeld een paar minuten.

3) Langetermijngeheugen , die informatie voor onbepaalde tijd opslaat.

Het langetermijngeheugen is verder onderverdeeld in twee typen:

1) Declaratief geheugen , waarin informatie wordt opgeslagen die we ons bewust kunnen herinneren, zoals onze naam en adres.

2) Procedureel geheugen , waarin informatie wordt opgeslagen over het uitvoeren van bepaalde taken, zoals fietsen.