1. Als u bent ingelogd op uw e-mailaccount op een apparaat (computer, telefoon, tablet):

* Webbrowser (bijvoorbeeld Chrome, Firefox, Safari, Edge):

* Controleer de accountinstellingen: Zoek naar een gebied met accountinstellingen, profielinstellingen of iets dergelijks. Uw e-mailadres wordt meestal prominent weergegeven.

* Kijk rechtsboven: Vaak wordt uw e-mailadres of gebruikersnaam rechtsboven in het scherm weergegeven nadat u bent ingelogd.

* Controleer de URL: Soms kan uw e-mailadres of gebruikersnaam verschijnen als onderdeel van de URL van uw e-mailinboxpagina (hoewel dit minder gebruikelijk is en om veiligheidsredenen niet wordt aanbevolen).

* E-mailapp (bijvoorbeeld Outlook, Gmail-app, Apple Mail):

* Accountinstellingen: Ga naar de instellingen of voorkeuren van de app. Zoek naar het gedeelte 'Accounts'. Uw e-mailadres wordt vermeld onder het account dat u gebruikt.

* Profielpictogram/avatar: Vaak wordt door op uw profielfoto of avatar rechtsboven of links te klikken uw e-mailadres zichtbaar.

2. Als u uw e-mailprovider kent (Gmail, Yahoo, Outlook, enz.) maar NIET bent ingelogd:

* Probeer in te loggen: Ga naar de website van uw e-mailprovider (bijvoorbeeld gmail.com, yahoo.com, Outlook.com). Start het inlogproces. Veel providers hebben een optie "E-mailadres vergeten" of "Gebruikersnaam herstellen". Je zult waarschijnlijk wat identificerende informatie moeten verstrekken, zoals:

* Uw hersteltelefoonnummer (als u er een heeft ingesteld).

* Uw herstel-e-mailadres (als u er een heeft ingesteld).

* Uw naam en enkele beveiligingsvragen.

* Het laatste wachtwoord dat u zich herinnert.

3. Als u uw e-mailprovider niet meer weet:

* Denk na over waar je het misschien hebt gebruikt: Waar heeft u zich geregistreerd voor accounts, diensten of nieuwsbrieven? Als u zich bij deze diensten kunt aanmelden, wordt uw e-mailadres vermeld in uw profielinstellingen. Veel voorkomende plaatsen om te controleren:

* Sociale media-accounts (Facebook, Twitter/X, Instagram, LinkedIn, enz.)

* Online winkelaccounts (Amazon, eBay, enz.)

* Streamingdiensten (Netflix, Spotify, Hulu, enz.)

* Forums of online communities

* Uw bank- of creditcardrekeningen (voor online afschriften).

* Vraag mensen die het misschien weten: Als u vrienden, familie of collega's een e-mail heeft gestuurd, vraag hen dan hun verzonden e-mail te controleren om te zien welk adres zij voor u hebben.

4. Als u het helemaal bent vergeten en geen enkele hersteloptie werkt:

* Maak een nieuw e-mailadres aan: Als je het niet kunt herstellen en er absoluut een nodig hebt, is de eenvoudigste oplossing vaak het aanmaken van een geheel nieuw e-mailadres bij Gmail, Yahoo, Outlook of een andere provider.

Belangrijke overwegingen:

* Beveiliging: Wees voorzichtig met het invoeren van persoonlijke gegevens op websites die u niet vertrouwt. Zorg ervoor dat u zich op de officiële website van uw e-mailprovider bevindt (bijvoorbeeld *gmail.com*, niet *gmail.some-shady-site.com*).

* Privacy: Deel uw e-mailadres niet openbaar, tenzij u wilt dat dit algemeen bekend is (en mogelijk wordt gebruikt voor spam).

* Meerdere e-mailadressen: Veel mensen hebben meer dan één e-mailadres. Zorg ervoor dat u zoekt naar het *specifieke* adres dat u probeert te vinden.

Succes!