1. Open de MyFitnessPal-app op uw telefoon of computer.

2. Log in op uw account als u dat nog niet heeft gedaan.

3. Tik of klik op het tabblad "Eten".

4. Tik of klik op de knop "+" in de rechterbovenhoek.

5. Zoek naar het voedsel dat je wilt toevoegen door de naam ervan in de zoekbalk te typen.

6. Selecteer het voedsel uit de lijst met resultaten.

7. Voer de hoeveelheid voedsel in die u wilt toevoegen door op de knoppen "+" of "-" te tikken of te klikken.

8. Tik of klik op de knop "Toevoegen" om het voedsel aan uw dagboek toe te voegen.

Hier volgen enkele aanvullende tips voor het toevoegen van voedsel aan MyFitnessPal:

* U kunt ook de barcode van een voedingsproduct scannen om deze aan uw agenda toe te voegen. Om dit te doen, tikt of klikt u op de knop "Barcode scannen" in de rechterbovenhoek van het tabblad "Eten".

* U kunt uw aangepaste voedingsmiddelen maken als u deze niet in de database vindt. Om dit te doen, tikt of klikt u op de knop 'Eten maken' in de rechterbovenhoek van het tabblad 'Eten'.

* U kunt vaak gegeten maaltijden en tussendoortjes als favoriet opslaan, zodat u ze gemakkelijker aan uw agenda kunt toevoegen. Om dit te doen, tikt of klikt u op het tabblad 'Favorieten' en tikt of klikt u op de knop '+' in de rechterbovenhoek.