| Er bestaat niet één ‘juiste’ hoogte voor een monitor. De ideale hoogte is afhankelijk van verschillende factoren:
* Je houding: De bovenkant van uw monitor moet zich ongeveer op of iets onder ooghoogte bevinden. Dit helpt nekbelasting te voorkomen en bevordert een goede houding.
* Uw zitplaatsindeling: De hoogte van je stoel en bureau heeft invloed op de ideale monitorhoogte.
* Je monitorgrootte: Grotere monitoren kunnen er baat bij hebben als ze iets lager zijn om overmatig kantelen van de nek te voorkomen.
Een goed startpunt: Zorg ervoor dat de bovenkant van uw monitor zich ongeveer 5-7 cm onder ooghoogte bevindt als u comfortabel in uw stoel zit. U kunt dit vervolgens verfijnen op basis van uw persoonlijke comfort en ervaring. Experimenteren met verschillende hoogtes is de sleutel tot het vinden van wat het beste voor u werkt. |
