| Noch monitoren, noch LCD's (Liquid Crystal Displays) zijn inherent slecht voor de ogen. Langdurig gebruik van deze apparaten zonder de juiste voorzorgsmaatregelen kan echter de ogen belasten en tot verschillende ooggerelateerde problemen leiden. Zowel monitoren als LCD-schermen zenden blauw licht uit dat, in grote hoeveelheden, kan bijdragen aan digitale oogvermoeidheid of het computer vision-syndroom (CVS). Symptomen van CVS kunnen zijn:wazig zicht, droge ogen, vermoeidheid, hoofdpijn en nekpijn. Het is belangrijk om regelmatig een pauze te nemen, de helderheid en kleurtemperatuur van het scherm aan te passen en een goede kijkafstand aan te houden, die varieert afhankelijk van de schermgrootte en resolutie. Bovendien kan het aanpassen van de kamerverlichting om verblinding en reflecties op het scherm te voorkomen ook helpen de vermoeide ogen te verminderen. Het is altijd raadzaam om de 20-20-20-regel te volgen (elke 20 minuten 20 seconden naar iets op 6 meter afstand kijken) en een oogarts te raadplegen als het oogongemak aanhoudt. |
