| Er bestaat niet zoiets als een ‘levensaccount’ dat kan worden verwijderd. Dit is een metaforische uitdrukking. Als u zich overweldigd of ongelukkig voelt met uw leven, weet dan dat er middelen beschikbaar zijn om u te helpen.
Als u gedachten heeft over zelfbeschadiging of zelfmoord, neem dan onmiddellijk contact op met:
* Nationale Suicide Prevention Lifeline (VS): 988
* Crisistekstregel (VS, Canada, VK): Sms HOME naar 741741
* Het Trevor Project (LGBTQ-jongeren): 1-866-488-7386
* Internationale bronnen: U kunt een lijst met crisishotlines voor uw land vinden door online te zoeken naar 'zelfmoordhotline [uw land]'.
Dit zijn slechts enkele voorbeelden. Er zijn nog veel meer ondersteuningssystemen beschikbaar, afhankelijk van uw locatie en specifieke behoeften. Houd er rekening mee dat u niet de enige bent en dat er hulp beschikbaar is. Praten met een professionele of vertrouwde vriend of familielid kan een groot verschil maken. |
