| De WHOOP Band is een draagbare fitnesstracker en gezondheidsmonitor die is ontworpen om 24/7 biometrische gegevens te kunnen volgen. Het is ontwikkeld door WHOOP, Inc. en is gericht op het volgen van slaap-, activiteits-, herstel- en algemene gezondheidsgegevens. De band verzamelt voortdurend fysiologische gegevens om gebruikers inzicht te geven in hun fysieke prestaties, slaapkwaliteit, cardiovasculaire gezondheid en belasting van het lichaam.
Kenmerken van de WHOOP-band:
1. Biometrische tracking :De band maakt gebruik van biometrische sensoren om verschillende fysiologische parameters te bewaken, zoals hartslagvariabiliteit (HRV), huidtemperatuur, ademhalingsfrequentie en slaappatronen.
2. Slaap bijhouden :WHOOP Band richt zich op slaapanalyse en -verbetering. Het bewaakt de slaapfasen, duur, kwaliteit en efficiëntie en biedt gedetailleerde feedback en inzichten om slaappatronen te optimaliseren.
3. Verrek- en herstelscore :De band berekent een belastingscore op basis van dagelijkse activiteiten, inspanning en fysiologische gegevens. Het genereert ook een herstelscore om gebruikers te helpen inzicht te krijgen in de mate waarin hun lichaam klaar is voor extra belasting.
4. Activiteiten bijhouden :WHOOP Band registreert de genomen stappen, de afgelegde afstand, het aantal verbrande calorieën en de duur van de training. Het kan automatisch verschillende soorten activiteiten detecteren, waaronder hardlopen, fietsen, zwemmen en krachttraining.
5. Hartslagmeting :De band biedt continue hartslagmonitoring om de hartslagvariabiliteit (HRV) te analyseren, een belangrijke indicator voor de cardiovasculaire gezondheid.
6. Huidtemperatuur :WHOOP Band meet de huidtemperatuur om eventuele afwijkingen te beoordelen die op een ontsteking of ziekte kunnen duiden.
7. 24/7 monitoring :De band is ontworpen om continu te worden gedragen en de klok rond gegevens vast te leggen. De WHOOP-app biedt realtime gegevens en trends in de loop van de tijd.
8. Synchronisatie met smartphones :De WHOOP Band synchroniseert draadloos met een speciale smartphone-app, waar gebruikers toegang hebben tot gedetailleerde inzichten, analyses en gepersonaliseerde aanbevelingen op basis van hun gegevens.
De WHOOP Band heeft tot doel individuen te voorzien van datagestuurde inzichten om weloverwogen beslissingen te nemen over hun gezondheids- en fitnessroutines. Het is geschikt voor een breed scala aan gebruikers, waaronder atleten, fitnessliefhebbers en individuen die zich richten op algeheel welzijn en herstel. |
