1. Houd rekening met de tijd die u achter de computer doorbrengt. Het is gemakkelijk om te verdwalen in de wereld van internet en sociale media, dus stel grenzen aan de hoeveelheid tijd die u elke dag achter de computer doorbrengt.

2. Neem pauzes. Te lang naar een computerscherm staren kan uw ogen belasten en andere gezondheidsproblemen veroorzaken, dus neem regelmatig een pauze om op te staan ​​en te bewegen.

3. Vermijd afleiding. Wanneer u op de computer werkt of studeert, sluit dan alle onnodige tabbladen of programma's en schakel meldingen uit, zodat u gefocust kunt blijven.

4. Maak een back-up van uw gegevens. Maak regelmatig een back-up van uw belangrijke bestanden op een externe harde schijf of cloudopslagdienst voor het geval uw computer crasht.

5. Houd uw software up-to-date. Software-updates bevatten vaak beveiligingspatches en bugfixes, dus zorg ervoor dat u updates installeert zodra deze beschikbaar zijn.

6. Gebruik sterke wachtwoorden. Gebruik verschillende, sterke wachtwoorden voor al uw online accounts om uzelf tegen hackers te beschermen.

7. Wees voorzichtig met wat u online deelt. Deel nooit persoonlijke gegevens, zoals uw adres of telefoonnummer, online met vreemden.

8. Wees op de hoogte van online oplichting. Er circuleren veel oplichtingspraktijken online, dus wees voorzichtig met het klikken op links of het openen van bijlagen van mensen die u niet kent.

9. Gebruik een VPN. Een VPN kan helpen uw internetverkeer te versleutelen en uw privacy online te beschermen.

10. Leer kinderen over computerveiligheid. Praat met uw kinderen over het belang van computerveiligheid en zorg ervoor dat ze weten hoe ze online veilig kunnen blijven.

Door deze tips te volgen, kunt u de computer verstandig gebruiken en veel van de potentiële risico's vermijden.