Een goede manier om gewichtsverlies vooruitgang te meten is om een grafiek te maken . Een grafiek zal een visuele weergave van uw gewichtsverlies in de tijd te maken . U kunt een grafiek met de hand tekenen , maar het is minder tijdrovend te laten een computer het voor je doen . Met behulp van een spreadsheet programma , alles wat je hoeft te doen is het invoeren van de gegevens en kiezen wat voor soort grafiek die u wilt . Een staafdiagram of lijndiagram het beste is voor het weergeven van het gewichtsverlies in de tijd. Wat je nodig hebt Microsoft Excel Toon Meer Aanwijzingen 1 Open een leeg werkblad in Microsoft Excel . Kopen van 2 Vul uw gegevens in kolommen of rijen als je wilt dat in het diagram . Bijvoorbeeld , in de eerste rij , voert u " Maand . " Tabblad over en typ " Gewicht ( in ponden ) . " Dit zal de maand van het jaar weergegeven op de horizontale as van een kolomdiagram en een gewicht op de verticale as . Het zal dienovereenkomstig aan te passen , afhankelijk van wat voor soort grafiek die u kiest . 3 Voer elke maand in de " Maand " kolom hieronder . Voer de numerieke waarden van het gewicht in het " gewicht " kolom . 4 Markeer alle cellen . 5 Klik op het tabblad "Invoegen " . In de groep ' Grafieken ' , klikt u op het gewenste diagramtype . Voor een eenvoudige gewichtsverlies grafiek , kiezen voor " Column " zou goed werken . In de lijst vervolgkeuzelijst , selecteer de specifieke stijl van de grafiek . U kunt altijd teruggaan en het later . De ingesloten grafiek op het scherm verschijnt . 6 Klik op het diagram om het te selecteren . De " Hulpmiddelen voor grafieken " tabbladen verschijnen , waaronder "Design ", " Lay-out " en "Formaat ". 7 Onder "Design ", een selectie maken in de " Style " -groep Grafiek aan het uiterlijk te veranderen van de data . U kunt ook het type diagram wijzigen in de groep "Type " . Pas verschillende delen van de tabel op het tabblad " Lay-out " , zoals de plaatsing van de grafiek titel , astitels en legenda . Het tabblad " Opmaak " is voor het wijzigen van tekst attributen en stijlen . 8 Selecteer tekst in het diagram om het te bewerken . Bijvoorbeeld , als je wilt om de titel van de grafiek wilt wijzigen, klikt u op de tekst , het schrappen en opnieuw typen . Positie 9 de grafiek hoe je wilt en sla het op . Print het uit voor persoonlijk gebruik als je wilt.
|