1. Identificeer het account:

* Zoek naar patronen: Vindt het account consequent uw berichten leuk en reageert u erop kort nadat u ze hebt geüpload? Volgen ze accounts die nauw met u verwant zijn (vrienden, familie, collega's)?

* Profiel stalking: Onderzoek het profiel van het account zorgvuldig.

* Heeft het een algemene of gestolen profielfoto?

* Heeft het een zeer laag aantal volgers met weinig of geen berichten?

* Is de gebruikersnaam verdacht of willekeurige tekens?

* Gemeenschappelijke vrienden/volgers: Heb je gemeenschappelijke vrienden of volgers met dit account? Vraag dan discreet of ze er iets van weten.

* Apps van derden: Controleer of u toegang heeft verleend tot apps van derden die mogelijk aan dit account zijn gekoppeld.

2. Onderneem actie op Instagram:

* Het account blokkeren: Dit is de meest directe en effectieve methode.

*Ga naar het profiel van het account dat u vermoedt.

* Tik op de drie stippen (ellips) in de rechterbovenhoek.

* Selecteer 'Blokkeren'.

* Bevestig dat u het account wilt blokkeren.

* Belangrijk: Als u blokkeert, kunnen ze uw berichten, verhalen en rollen niet zien (als uw account privé is) en u geen berichten sturen. Het verwijdert ze ook als volger. Ze krijgen geen melding dat je ze hebt geblokkeerd.

* Rapporteer het account: Als je denkt dat het account de communityrichtlijnen van Instagram schendt (bijvoorbeeld door intimidatie, nabootsing van identiteit, spam), meld dit dan.

*Ga naar het profiel van het account dat u vermoedt.

* Tik op de drie stippen (ellips) in de rechterbovenhoek.

* Selecteer 'Rapporteren'.

* Kies de reden voor de melding (bijvoorbeeld:'Je doet alsof je iemand anders bent').

*Volg de instructies op het scherm.

* Verwijderen als volger (indien openbaar account): Als je een openbaar account hebt, kun je ongewenste volgers verwijderen. Dit voorkomt niet dat ze uw openbare berichten zien, maar het voorkomt wel dat ze automatisch uw inhoud in hun feed zien. Om dit te doen:

*Ga naar je profiel.

* Tik op 'Volgers'.

* Zoek het account dat u wilt verwijderen.

* Tik op "Verwijderen" naast hun naam. (Dit ziet er misschien uit als drie verticale stippen, gevolgd door 'Verwijderen')

* Bevestig uw beslissing.

3. Pas uw privacy-instellingen aan:

* Maak uw account privé: Dit is de meest impactvolle verandering. Als uw account privé is, kunnen alleen goedgekeurde volgers uw berichten, verhalen, rollen en profiel zien.

*Ga naar je profiel.

* Tik op de drie lijnen (menu) in de rechterbovenhoek.

* Selecteer "Instellingen en privacy".

* Tik op 'Accountprivacy'.

* Schakel de schakelaar om uw account privé te maken.

* Bepaal wie je verhalen kan zien:

*Ga naar je profiel.

* Tik op de drie lijnen (menu) in de rechterbovenhoek.

* Selecteer "Instellingen en privacy".

* Tik op "Verhaal verbergen en live".

* Selecteer specifieke accounts waarvoor u uw verhalen wilt verbergen.

* Bepaal wie je kan taggen:

*Ga naar je profiel.

* Tik op de drie lijnen (menu) in de rechterbovenhoek.

* Selecteer "Instellingen en privacy".

* Tik op 'Tags en vermeldingen'.

* Kies wie je kan taggen en keur tags goed voordat ze op je profiel verschijnen.

* Bepaal wie u een bericht kan sturen:

*Ga naar je profiel.

* Tik op de drie lijnen (menu) in de rechterbovenhoek.

* Selecteer "Instellingen en privacy".

* Tik op 'Berichten en verhaalantwoorden'.

* Pas instellingen aan voor berichtverzoeken en wie u berichten kan sturen.

* Bekijk je volgers: Controleer regelmatig uw volgerslijst en verwijder verdachte of onbekende accounts.

4. Houd rekening met wat u deelt:

* Overmatig delen: Wees voorzichtig met het delen van persoonlijke informatie, locaties of details over uw dagelijkse routine die tegen u kunnen worden gebruikt.

* Locatiediensten: Schakel locatiediensten voor Instagram uit als je je zorgen maakt over de privacy.

* Denk na voordat je iets plaatst: Bedenk wie uw inhoud kan zien en hoe deze kan worden geïnterpreteerd.

5. Accountbeveiliging:

* Sterk wachtwoord: Gebruik een sterk, uniek wachtwoord dat u niet voor andere accounts gebruikt.

* Tweefactorauthenticatie: Schakel tweefactorauthenticatie (2FA) in voor extra beveiliging. Hiervoor is naast uw wachtwoord een code van uw telefoon (of een ander apparaat) nodig wanneer u inlogt vanaf een nieuw apparaat.

*Ga naar je profiel.

* Tik op de drie lijnen (menu) in de rechterbovenhoek.

* Selecteer "Instellingen en privacy".

* Tik op "Accountcentrum".

* Tik op "Wachtwoord en beveiliging".

* Tik op "Tweefactorauthenticatie".

* Kies een methode (sms, authenticatie-app).

Belangrijke overwegingen:

* Blokkeren en nieuwe accounts: Als u iemand blokkeert, kan deze uw inhoud *met dat specifieke account* niet zien. Ze kunnen mogelijk een nieuw account aanmaken om uw openbare profiel te bekijken (als dit niet privé is).

* Nepaccounts: Het aanmaken van nepaccounts om te intimideren of te stalken is in strijd met de servicevoorwaarden van Instagram. Rapporteer alle accounts waarvan u vermoedt dat ze voor deze doeleinden worden gebruikt.

* Juridische stappen: Als u te maken krijgt met ernstige intimidatie of stalking, kunt u overwegen contact op te nemen met de politie. Houd gegevens bij van alle interacties.

Door deze stappen te nemen, kun je de mogelijkheid van iemand om je Instagram-account te "bespioneren" aanzienlijk verminderen en je privacy beschermen. Vergeet niet om waakzaam te blijven en regelmatig uw beveiligings- en privacy-instellingen te controleren.