1. Houd uw werkplek schoon.
Stof, vuil en roet kunnen zich in de loop van de tijd op uw werkstation ophopen, waardoor het er niet alleen lelijk uitziet, maar ook kan bijdragen aan gezondheidsproblemen. Zorg ervoor dat u uw werkplek meerdere keren per week schoonveegt met een desinfecterend doekje of schoonmaakmiddel. Besteed speciale aandacht aan gebieden die vaak worden aangeraakt, zoals het toetsenbord, de muis en de telefoon.
2. Plaats geen eten of drinken op uw werkplek.
Eten en drinken kunnen uw apparatuur morsen en beschadigen, maar kunnen ook ongedierte aantrekken. Als u op uw werkplek moet eten of drinken, doe dit dan zorgvuldig en ruim eventuele gemorste vloeistoffen onmiddellijk op.
3. Overbelast uw werkstation niet.
Te veel apparatuur op uw werkplek kan het moeilijk maken om efficiënt te werken en kan ook een veiligheidsrisico vormen. Zorg ervoor dat u alleen de essentiële zaken op uw werkplek bewaart en berg al het andere op in laden of kasten.
4. Pas uw werkstation aan uw behoeften aan.
Uw werkplek moet worden aangepast aan uw lengte en reikwijdte, zodat u comfortabel kunt werken zonder uw rug, nek of armen te belasten. Als u niet zeker weet hoe u uw werkplek moet afstellen, raadpleeg dan een gekwalificeerde ergonoom.
5. Neem gedurende de dag pauzes.
De hele dag op uw werkplek zitten kan belastend zijn voor uw lichaam. Zorg ervoor dat u elk uur een paar minuten opstaat en beweegt om uw spieren te strekken en vermoeide ogen te voorkomen.
6. Schakel uw computer en monitor uit als u deze niet gebruikt.
Dit helpt u energie te besparen en de slijtage van uw apparatuur te verminderen.
7. Laat uw werkplek regelmatig inspecteren.
Een gekwalificeerde technicus moet uw werkstation minstens één keer per jaar inspecteren om er zeker van te zijn dat deze in goede staat verkeert en dat er geen potentiële veiligheidsrisico's zijn.
Door deze eenvoudige tips te volgen, kunt u uw werkplek schoon, veilig en georganiseerd houden, waardoor u gemakkelijker productief en efficiënt kunt werken. |