Verhoog het volume op uw telefoon of wekker. De meeste telefoons en wekkers hebben een volume-instelling die je kunt aanpassen. Zorg ervoor dat het volume op het maximale niveau staat.

Plaats uw telefoon of wekker dichtbij uw hoofd. Hierdoor kunt u het alarm duidelijker horen.

Gebruik een trilalarm. Sommige telefoons en wekkers hebben een trilstand die je kunt gebruiken in plaats van of als aanvulling op het geluidsalarm. Trillingen kunnen een goede manier zijn om wakker te worden als u een zware slaper bent.

Gebruik een witte-ruismachine of oordopjes. Witte ruis kan helpen andere geluiden te blokkeren en het gemakkelijker te maken uw alarm te horen. Oordopjes kunnen ook helpen om lawaai te blokkeren en het wakker maken gemakkelijker te maken.

Stel meerdere alarmen in. Als u zich zorgen maakt dat u niet wakker wordt door uw alarm, kunt u meerdere alarmen op verschillende tijdstippen instellen. Hierdoor vergroot u de kans dat u een van de alarmen hoort.

Vraag iemand om je wakker te maken. Als u een vriend of familielid heeft die bereid is te helpen, vraag hem dan om u 's ochtends wakker te maken als u niet wakker wordt van uw wekker.

Als u nog steeds moeite heeft met wakker worden, kunt u het beste een arts raadplegen. Er kan een onderliggende medische aandoening zijn die uw slaap verstoort.