- Vermoeide ogen: Langdurig naar een computerscherm staren kan vermoeide ogen veroorzaken, wat kan leiden tot hoofdpijn, branderige ogen en wazig zien.

- Nek- en schouderpijn: Langdurig in dezelfde houding zitten kan spanning op de nek en schouders veroorzaken, wat pijn en stijfheid kan veroorzaken.

- Repetitieve stressblessures (RSI's): Repeterende bewegingen, zoals typen of het gebruik van een muis, kunnen RSI's veroorzaken, dit zijn pijnlijke verwondingen aan de spieren, pezen en zenuwen.

- Carpaletunnelsyndroom: Dit is een aandoening die optreedt wanneer de medianuszenuw, die van de onderarm naar de handpalm loopt, wordt samengedrukt. Carpaal tunnel syndroom kan pijn, gevoelloosheid en tintelingen in de hand en pols veroorzaken.

- Computer vision-syndroom: Dit is een groep symptomen die kunnen optreden na langdurig computergebruik, waaronder vermoeide ogen, hoofdpijn, wazig zien en droge ogen.

Mentale bijwerkingen:

- Spanning: Werken op een computer kan stressvol zijn, vooral als u onder druk staat om deadlines te halen of als u voortdurend wordt onderbroken.

- Angst: Sommige mensen kunnen angst ervaren bij het gebruik van een computer, vooral als ze niet bekend zijn met technologie of als ze bang zijn fouten te maken.

- Depressie: Langdurig computergebruik kan tot depressie leiden, vooral als het sociale interacties verstoort of als een vorm van escapisme wordt gebruikt.

- Verslaving: Sommige mensen kunnen verslaafd raken aan het gebruik van een computer, vooral als ze deze gebruiken voor gamen, sociale media of andere activiteiten die onmiddellijke voldoening opleveren.