Welkom op de Nederland Computer Kennisnetwerk!  
 
Zoeken computer kennis
Home Hardware Netwerken Programmering Software Computerstoring Besturingssysteem
Computer Kennis >> Hardware >> Input & Output Devices >> Content
Toetsenbord Ergonomie Richtlijnen
Ergonomie is bedoeld om een veiliger werkomgeving voor medewerkers die uit te voeren repetitieve bewegingen , met name degenen die werken aan een computer voor langere tijd te creëren . Wanneer de meeste mensen denken van de veiligheid op de werkplek , kan bureau banen zijn de laatste op de lijst te worden beschouwd . Echter , kan langdurige , herhaalde typen aantal ernstige risico's voor de polsen , rug en schouder . Met behulp van een ergonomisch toetsenbord en volgende ergonomische richtlijnen kan helpen verminderen de druk die wordt gelegd op de spieren en pezen . Keyboard - gerelateerde risico's Ergonomische

Bij het typen op een toetsenbord voor een langere periode van tijd, kan een aantal samenhangende factoren veroorzaken of verergeren computer-gerelateerde trauma aan het neuromusculoskeletale systeem . Als dit trauma blijft , kunnen de symptomen ontwikkelen tot een cumulatieve Trauma Disorder ( CTD ) , zoals tendinitis , tenosynovitis of epicondylitis . CTD wordt vaak veroorzaakt door het afsnijden van de toevoer van zuurstof verrijkte bloed te werken weefsels , wat resulteert in weefsel vermoeidheid en micro- trauma .

Frequente gebruikers van toetsenborden
zijn bijzonder kwetsbaar voor micro- trauma als gevolg van herhaalde typen , statische spiercontracties , slechte houding en contact stress. Omdat typen op een toetsenbord leiden tot een veel korte repeterende bewegingen , moeten de spieren snel samentrekken . Dit resulteert in minder metabolische efficiëntie en spierinspanning . Bovendien typen omvat enkele spieren die voortdurend krimpt waardoor de hoeveelheid bloedstroom vermindert de werkende spieren . De houding van het lichaam tijdens het typen kunt ook spanning op de gewrichten . Rusten je ellebogen of polsen op een harde ondergrond , zoals een houten bureau , zal de bloedstroom en veroorzaken contact stress te stoppen .
Ergonomische Richtlijnen

De snelste manier om deze te beperken ergonomische risico is om een ​​goede houding te gebruiken . Bij het gebruik van het toetsenbord , rechtop zitten met je voeten plat op de vloer . Stel het toetsenbord op een hoogte die het mogelijk maakt uw polsen , handen en ellebogen om parallel , en houd uw polsen recht en vlak voor het typen. Met behulp van een ergonomisch toetsenbord kan helpen om de polsen in een neutrale positie , en het gebruik van zachte oppervlakken zoals gel - padded polssteunen kan de blootstelling aan harde oppervlakken te verminderen .

Om de effecten veroorzaakt door repetitieve typen te verminderen , neem regelmatig een korte pauzes. Als het haalbaar is op uw werkplek , draaien taken naar de effecten van langdurige blootstelling te verminderen .
Soorten ergonomische toetsenborden

Ergonomische toetsenborden
zijn zo ontworpen dat uw polsen kunnen plat blijven . Er zijn drie types van ergonomische toetsenborden die momenteel beschikbaar zijn . Split toetsenborden zijn de meest voorkomende vorm van ergonomisch toetsenbord waarbij het ​​toetsenbord in tweeën verdeeld en gescheiden . Tented toetsenborden worden ook in tweeën verdeeld , maar de toetsen omhoog gekanteld . Hellende toetsenborden zijn ontworpen om schuin naar de monitor , in tegenstelling tot traditionele toetsenborden die schuin in de richting van de gebruiker , met de bedoeling van het verminderen van de hoeveelheid van de extensie van de pols door glooiende de manier waarop uw polsen een natuurlijke helling. Bij de aanschaf van een ergonomisch toetsenbord , probeer het eerst om ervoor te zorgen dat uw handen en polsen in de juiste ergonomische houding . Zorg ervoor dat de positie van de toetsen kunt u uw polsen plat te houden .

Previous: Next:
  Input & Output Devices
·Hoe te Gevoeligheid in SAI Kri…
·Hoe maak je een serieel - naar…
·Hoe kan ik booten vanaf een cd…
·Wat is de Fix Toen mijn comput…
·Hoe kan ik een Dell Inspiron 5…
·Hoe maak je een computermuis C…
·Hoe maak je van een PC CD-spel…
·Hoe maak je een batterij in ee…
·Mijn Gateway Computer hoofdtel…
  Related Articles
Hoe maak je verbinding met een Bluetooth…
Hoe kan ik een iPad synchroniseren met e…
Hoe kan ik een On - Screen Keyboard Gebr…
Kan een iPad worden aangesloten op een t…
Het automatisch laden Spelling Correctie…
Hoe maak je een toetsenbord synchroniser…
Hoe de Keyboard Get wilt zien op een iPa…
Hoe de iPad koppelen met een draadloos t…
Hoe maak je verbinding een iPad Keyboard…
  Hardware Articles
·Hoe maak je een moederbord upgraden met …
·Hoe een Grillige Mouse Fix 
·Hoe maak je een XP-partitie Resize 
·Hoe E-mail adressen uit AD 
·Verschillen tussen DDR2 en DDR3 voor de …
·Wat is een 1394 -kabel ? 
·Hoe om muziek te luisteren op een Dell A…
·Hoe kan ik een CMOS-batterij verwijderen…
·Hoe te gebruiken Logitech QuickCam Pro 9…
Copyright © Computer Kennis http://www.nldit.com