Computers
zijn nooit helemaal veilig - het maakt niet uit welk type beveiliging maatregelen die u heeft ingesteld . Aanmelden bij internet opent je computer tot de mogelijkheid gehackt door computerprogrammeurs met slinkse bedoelingen , of besmet door schadelijke software die automatisch installeert zichzelf op uw persoonlijke gegevens te stelen . Een anti - virus , anti - malware programma installeren op uw computer en het up -to - date helpt dit risico te beperken , maar het zal nooit helemaal te elimineren .
Persoonlijke veiligheid
< br > p Met de komst van sociale netwerksites en de verleiding van " inchecken " wanneer je ergens heen , is het mogelijk om jezelf in gevaar te brengen zonder het te weten . Posten regelmatig updates over uw verblijfplaats en uw planning kunnen mensen met minder - dan - eerlijke bedoelingen dat je niet thuis bent , of ergens door uzelf te waarschuwen . Vermijd deze volledige transparantie als het gaat om uw locatie en de planning door te weerstaan ​​aan de drang om je profiel te updaten elke keer als je ergens heen .
Cyberstalking En Cyberpesten

cyberstalking en cyberpesten zijn vergelijkbaar met hun vlees - en - bloed- tegenhangers , maar ze komen meestal online . In je avonturen online , zult u ongetwijfeld tegenkomen mensen die zowel willen en niet zoals jij . Een cyberstalker kunnen ofwel - het is iemand die zal je volgen van message board naar prikbord , stuur je constant instant messages en eindeloze e-mails . Of , zou hij gewoon volg je rond en je nooit alleen laten . Een cyberbully is typisch iemand die je niet mag , en wie zal doen wat nodig is om te beledigen , kwetsen en verlegenheid brengen u waar mogelijk. Niet behandelen van beide soorten activiteiten als "onschuldig ", simpelweg omdat ze online komen . Doen wat nodig is om uw veiligheid en de veiligheid van uw gezin te beschermen tegen dit soort mensen , waaronder contacten met de autoriteiten .
Body Pijn

Niet alle risico's verbonden aan de computer optreden online . Zitten in de voorkant van de computer voor langere tijd kan nek-, schouder -en rugpijn veroorzaakt door een combinatie van verkeerd gepositioneerd hardware om uw slechte houding . Plaats de monitor en het toetsenbord recht voor u om te voorkomen dat u uw hoofd kantelen om het scherm goed te zien . Gebruik een stoel die ergonomische ondersteuning om te vermijden dat onnodige druk op je rug als je gaat zitten biedt . Neem regelmatig een pauze en bewegen zitten in dezelfde positie voor uren op een moment te voorkomen .
Vision Problemen

Langdurig computergebruik
kan beginnen om uw gezichtsvermogen beïnvloeden , waardoor vermoeide ogen en wazig zien . Niet scheel als je werkt op de computer . Aanpassen van de monitor voor de beste balans tussen contrast, de helderheid en de lettergrootte zodat u duidelijk te zien zonder moeite . Vermijd schittering op uw scherm , en neem regelmatig een pauze om uw ogen te richten op objecten op verschillende afstanden dan uw monitor . Gebruik oogdruppels voor de bestrijding van droogte en irritatie van de ogen en houd je ogen gesmeerd .