pureren voeding helpt baby's aan te passen aan het eten van vaste stoffen . Koken en pureren van een baby eten maakt het voor hen gemakkelijker te verteren terwijl hun magen te passen aan nieuwe voedingsmiddelen . Oudere baby's kunnen verteren de vezels en suikers die aanwezig zijn in rauwe gepureerde eten beter dan baby's zijn . Puree van rauwe groenten en fruit te maken smakelijke en voedzame maaltijden voor oudere baby's . Wat je nodig hebt
Groenten
Fruit
Water
Stoomboot
Sieve
Blender
Staafmixer
Kom
Fork
Show More instructies
1 Kies het type voedsel dat je van plan bent om puree , zoals squash , wortelen , zoete aardappelen , aardappelen , courgette , asperges , broccoli of erwten . Pureer rauw fruit zoals bananen of avocado voor oudere zuigelingen .
Stoom 2 de groenten met water tot ze zacht zijn .
Sieve 3 het overtollige water uit de groenten -en laat ze volledig afkoelen .
4 Druk de gekoelde , gestoomde groenten in een blender en mix tot een gladde massa . Plaats de groente puree in de zeef weer om klontjes te verwijderen . U kunt ook gebruik maken van een staafmixer om de groenten te pureren tot de gewenste consistentie .
Cut fruit zoals appels of peren in blokjes en stoom in de stomer 5 . Laat het fruit volledig afkoelen , daarna puree in een blender of met een staafmixer . Voeg water toe als je een dunnere consistentie en mix verlangen weer .
Peel en puree fruit zoals avocado of banaan met een vork 6 . U kunt ook pureer het fruit met de staafmixer en voeden de ruwe geprakte puree van banaan of avocado aan oudere baby's .
|
